Антицеллюлитная программа в домашних условиях

С целлюлитом моя борьба продолжалась лет 10. Я не скажу, что моя кожа была «апельсиновой», но в коротких шортах лучше не садиться. А чуть больше лишних килограмм и бедра уже бугристые, особенно задняя часть… И только после рождения второго ребенка, я нашла действительно эффективное средство.

Беременность и кормление грудью не располагают к серьезным физическим нагрузкам и жестким диетам. А лишние килограммы так и притягивают целлюлит на бедра. Но если у Вас есть немного усердия и терпения недели на две, то все получится!

Предлагаю антицеллюлитную программу в домашних условиях:

• Антицеллюлитный скраб с морской солью.

• Антицеллюлитное обертывание.

Важно! При беременности нельзя использовать обертывания, а вот скраб можно, который, по-моему, опыту оказался эффективнее обертывания.

Антицеллюлитный скраб с морской солью

Его можно приготовить или купить готовый. Предлагаю ознакомиться с обоими вариантами.

Итак, для приготовления скраба потребуется:

• 2 столовые ложки оливкового масла,

• 1 столовая ложка теплой воды,

• 5 капель эфирного масла: хвои, бергамота, грейпфрута либо апельсина.

• 8 столовых ложек морской соли.

Рецепт приготовления:

В мисочку наливаем оливковое масло и воду, перемешиваем. Добавляем эфирное масло грейпфрута, перемешиваем. Получается однородная консистенция. Добавляем 8 столовых ложек морской соли и все тщательно перемешиваем. Скраб можно переложить в пластиковую или стеклянную тару и закрыть крышкой. Хранить при комнатной температуре.

Готовый продукт для скрабирования – Форевер Морская Соль с эфирными маслами. Это соль Мертвого, которая известна во всем мире, прежде всего своим уникальным составом, в котором вместо обычной натриевой соли, которую мы ежедневно добавляем к пище, преобладают хлориды магния и калия и содержатся также 26 микро- и макроэлементов.

Состав: Морская соль, эфирное масло лаванды, эфирное масло бергамота, кедровое эфирное масло, мальтодекстрин, кремниевая кислота, отдушка.

Лично я предпочитаю готовую соль Мертвого моря. Мне нравится ее аромат и небольшие гранулы самой соли.

Использование:

Возьмите мочалку из люфы, насыпьте на нее соль, круговыми движениями растирайте «проблемные зоны». Можно растирать соль просто ладонью, но эффект будете хуже. Такую процедуру следует делать 3-4 раза в неделю после контрастного душа, после чего хорошо смыть соль.  После душа нанести крем, лучше используйте с подтягивающим эффектом, для упругости кожи.

Второй процедурой в антицеллюлитной программе является обертывание.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях.

Рецепт:

• миндальное масло в качестве базы – 5 столовых ложек,

• 5 капель эфирного масла лаванды,

• 5 капель эфирного масла можжевельника (либо сосны, сандала),

• 3 капли эфирного масла корицы,

• 1 столовая ложка натертого корня имбиря,

• пищевая пленка.

Все ингредиенты смешать в мисочке, нанести на проблемные участки. Сверху обернуть пищевой пленкой. Можно надеть теплую одежду. В это время можно заниматься обычными домашними делами или расслабиться и порелаксировать.

Через час размотать пленку, масло смыть.

Сверху нанести антицеллюлитный крем.

В борьбе с целлюлитом отлично зарекомендовали себя и другие масла: апельсина, грейпфрута, мандарина, кипариса, имбиря, душицы, чёрного перца, бергамота, муската. Все эти масла, в сочетании с базовым маслом (абрикосовое, авокадо, виноградное, жожоба, зародышей пшеницы, кунжутное, лесного ореха, персиковое) дополняют действие друг друга и дают потрясающий антицеллюлитный эффект. Поэтому можно подобрать рецепт на свой вкус.

Готовое средство для антицеллюлитного обертывания – это Тонизирующий крем для обертывания Форевер. Он входит в состав антицеллюлитного набора по уходу за телом. С правилами использования Набора для домашнего обертывания читайте тут.