алоэ вера для красоты и здоровья
Главная » Очистка организма » Мои 9 дней очистки

Мои 9 дней очистки

Мои 9 дней очистки

Это не просто очистка, а система диетического питания, которая разработана специально для того, чтобы правильно очищать организм, не причиняя вреда здоровью.
Как эти 9 дней проходят у меня читайте в этой статье...


Мое меню на очистке :

- соево-протеиновый коктейль
- сок Алоэ Вера
- добавка Гарсиния
- пчелиная пыльца

 

Первый день

- соево-протеиновый коктейль 1 раз в день с обезжиренным молоком. Это дневная норма витаминов, минералов, аминокислот.
- сок Алоэ Вера по 120мл 3 раза в день. Алоэ Вера - это очиститель нашего организма от кишечника до каждой клеточки.
- добавка Гарсиния по 2табл. 3 раза в день. Она препятствует превращению углеводов в жиры, снижает уровень холестерина + снижает аппетит. Содержит хром.
- пчелиная пыльца по 2 табл. 3 раза в день. Это энергия для жизнедеятельности.


Итак, мой первый день проходит совершенно без обычной еды. Кушаю только продукты, которые входят в программу строго по программе.  Коктейль из соево-протеиновой смеси делаю с молоком о,5% жирности или с соевым на обед.

Первый день кому-то покажется трудным, а кому-то незаметным. Все будет зависеть от того, что вы запланируете делать. При обычной занятости в течении дня на работе и без близости к холодильнику - будете легко и энергично себя чувствовать. Для себя этот день прозвала "Пчелка Майя"

 

Второй день

Еда та же, что и в первый день. Без традиционной. План действий такой же - не сидеть дома перед холодильником.

Лично мне во второй день труднее что-нибудь не пожевать. Поэтому я позволяю себе дополнительный прием пыльцы. Успокаиваю себя тем,  что 1 таблетка пчелиной пыльцы приравнивается к 800г мяса. Так же помогает - большое количество воды и чай. Черный и зеленый нельзя. Только травяной. Я беру чай с цветами Алоэ Вера Форевер - очень его рекомендую брать с Очисткой9.

 

Третий - девятый день

- соево-протеиновый коктейль 1 раз в день с обезжиренным молоком. Это дневная норма витаминов, минералов, аминокислот.
- сок Алоэ Вера по 120мл 3 раза в день. Алоэ Вера - это очиститель нашего организма от кишечника до каждой клеточки.
- добавка Гарсиния по 2табл. 3 раза в день. Она препятствует превращению углеводов в жиры, снижает уровень холестерина + снижает аппетит. Содержит хром.
- пчелиная пыльца по 2 табл. 3 раза в день. Это энергия для жизнедеятельности.

- блюдо не более 600 калорий.

С третьего дня вообще все легко. Так как к привычному меню за два дня добавляется традиционная еда. На выбор обед или ужин. В третий день я обычно кушаю в обед, потом выбираю ужин. Конечно, есть ограничения по калориям, но этого вполне достаточно после 2 дней вообще без еды.

 

Итоги: на моем опыте это потеря 3-4кг. Нет усталости, головокружений, острого голода. Присутствует всю программу ощущение легкости и энергичности. Улучшается состояние кожи лица. Очищается кишечник. Уменьшаются порции еды, меньшими порциями наедаешься.

Все эти 9 дней меня сопровождает чувство легкости и бодрости. Много сил и энергии. Нет вялости и усталости, потому что организм получает все необходимые питательные вещества, кроме того энергия не тратится на переработку тяжелой и жирной пищи.

Эта программа очищает организм и конечно улучшает здоровье. Очистка9 не программа похудения, но она готовит организм к этому. Поэтому если хотите похудеть, то после этих 9 дней нужно идти на 30-тидневный курс похудения.

Я прохожу Очистку9 два раза в год (в январе, после наших любимых новогодних праздников, и перед летом, приблизительно в конце мая - начале июня).


Это нужно попробовать самому!

 

Автор: Антипова К.

Для сайта: www.aloe.kiev.ua

Копирование текста только с активной ссылкой на источник: http://www.aloe.kiev.ua/clean/9days