алоэ вера для красоты и здоровья
shop-aloe
Главная » Очистка организма » Вопросы по Очистке

Вопросы по Очистке

Вопросы по Очистке

Почему так важно пить больше воды? Наше тело состоит на 65% из воды, которая присутствует в каждой клетке. Без воды наши клетки не могут правильно функционировать, организм не может переваривать пищу и эвакуировать отходы из организма.


Потребление большого количества воды промывает желудочно-кишечный тракт, предотвращает запоры и снижает возможность инфекции в мочеполовой системе. Если кожа сухая, трескаются губы, ощущается скованность в суставах – это внешние проявления обезвоживания. Сигнал «жажды», посылаемый в мозг, сходен с сигналом голода. К сожалению, 90% людей предпочитают есть, а не пить, чтобы подавить сигнал, посылаемый организмом в мозг. Если в организме недостаточно воды, наше тело удерживает токсины в жировых клетках. Когда мы пьем воду, мы освобождаем токсины из клеток, и они выводятся из организма. Поэтому, можно сказать, что выпивая 8-10 стаканов воды в день, мы прокладываем дорогу правильному питанию. Для здорового похудения нужно очистить организм от шлаков, одновременно укрепляя витаминами и микроэлементами.

Какова ожидаемая потеря веса при выполнении программ Здорового Питания?

Программа потери веса Стиль жизни Форевер направлена на выведение жира с одновременным поддержанием критических запасов мышечных тканей. Выполнение данной программы поможет Вам нормализовать вес, который будет в основном приходиться на кости скелета и мышцы, а также улучшит Ваше здоровье и состояние. В среднем за неделю Вы будете терять от одного до двух килограммов. Это будет безопасное снижение веса, т.к. Вы будете терять жир, а не воду и белки. Вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать выполнение данной или какой-либо другой диеты.

Может ли выполнение программы сопровождаться какими-либо проблемами со здоровьем, как это бывает при выполнении жидких диет?

Форевер разработан таким образом, что удовлетворяет все потребности Вашего организма в калориях, белках, витаминах и минералах, которые ежедневно необходимы для защиты Вашего здоровья и поддержания высокого уровня энергии. В отличие от жидкостных белковых диет, которые появились несколько лет назад, и в состав которых входили белки низкого качества, не сбалансированные по содержанию с витаминами и минералами, данная питательная диета является источником высококачественных, хорошо усваиваемых белков с необходимыми объемами всех известных питательных веществ, поддерживающих хорошее здоровье. При правильном применении данная диетическая программа не должна приводить ни к каким ухудшениям самочувствия, а наоборот, способствовать безопасному постоянному снижению веса или сохранению необходимой массы тела.

Как бороться с чувством голода во время выполнения программы Форевер?

Как показывает практика, формула Форевер Ливинг в комбинации с достаточным количеством витаминов и минералов, а также один прием пищи в день не вызывают проблемы борьбы с голодом. Программой также предусмотрено потребление неограниченного количества зеленых листовых и других не содержащих крахмала овощей и низкокалорийных приправ к ним. Вы можете кушать, когда у Вас особенно сильный приступ голода. Программа разработана таким образом, что не только сбрасывается вес и улучшается здоровье, но человека не мучает постоянное чувство голода, которое может привести к срыву и перееданию, что, естественно, снизит эффект любой диетической программы.

Следует ли увеличить потребление жидкости при выполнении программы Форевер Лайт?

Ваш организм сжигает жира больше, чем обычно, а жир, необходимо выводить с помощью жидкости. Вам следует увеличить прием жидкости до 8-10 стаканов в день. Жидкость не должна содержать сахара, а лучше и кофеина. Это может быть травяной чай, вода, разбавленные овощные и фруктовые соки.

Следует ли делать зарядку?

Физические упражнения – очень важная часть эффективного и постоянного снижения веса. При выполнении программы Здорового Питания Форевер у Вас будет достаточно энергии, Вы будете хорошо себя чувствовать для того, чтобы заниматься зарядкой. А это, в свою очередь, способствует более эффективному снижению веса и укреплению мышечной массы тела. Занимайтесь не менее 10-15 минут в день всем, что Вам интересно, будь то быстрая ходьба, велосипедная прогулка, бег трусцой, плавание, танцы и любые другие физические нагрузки, которые увеличат частоту Вашего пульса и повысят тонус.

Постоянно ли будет снижаться вес при выполнении программы Форевер?

Ваш организм должен мобилизовать запасы жира, и сжигать его в качестве источника энергии. Поэтому процесс снижения веса может изменяться от недели к неделе. Не взвешивайтесь слишком часто, лучше это делать раз в неделю, чтобы зафиксировать прогресс. В ходе выполнения программы может наступить период, когда Вы прекратите терять вес. Не беспокойтесь, организм восстанавливает водный баланс и мобилизует новые жировые ткани для последующей работы. Скоро процесс потери веса продолжится.

Буду ли я чувствовать усталость или недостаток сил при выполнении Программы Форевер?

Форевер «Стиль жизни» разработан таким образом, чтобы способствовать повышению заложенной в Вашем организме энергии, чтобы улучшать процессы метаболизма и мобилизовать запасы жира. Вы не будете испытывать никаких длительных периодов усталости или низкой энергетической активности. В течение первых двух-трех дней выполнения Программы, когда будет идти переходный период, Вы можете чувствовать некоторую усталость или голод. Но затем Ваш организм приспособиться, и с этого момента его энергетический уровень будет достаточно высоким, а Вы сможете придерживаться обычного распорядка дня.

Статья перепечатана из источников Форевер