алоэ вера для красоты и здоровья
shop-aloe
Главная » Витамины и минералы » Витамины и минералы для волос

Витамины и минералы для волос

Витамины и минералы для волос

Мы все хотим иметь здоровые волосы, чтобы были крепкими и густыми, росли быстро, не секлись и блестели. Это наше желание с успехом используют специалисты маркетинга и рекламы. И мы каждый раз покупаем новое средство, в надежде, что наши ожидания оправдаются…


Но секрет один – в комплексном подходе. Полумеры не работают, сколько бы раз их не повторяли.

Сперва давайте разберемся какие именно питательные вещества нужны волосам.

Вода:

Важность воды для красоты и здоровья волос нельзя недооценивать. Волос на 1/4 состоит из воды, она обеспечивает его гибкость. Организм должен получать достаточное количество воды, при этом не ждите, когда вы почувствуете жажду. Если вы хотите пить, то это значит, что ваш организм уже потерял минимум стакан влаги. Поэтому 2 литра воды в день нужно выпивать

Белки:

Белки (протеины) – строительные элементы волос (и не только). Они укрепляют волосы и отвечают за устойчивость волос к различным повреждениям. Волосы на 65% состоят из белков. Основу белков составляют аминокислоты. Самая важная аминокислота для волос – цистеин.

Витамины:

  1.        Витамин А обеспечивает защиту волос от ломкости, он укрепляет корни, улучшает рост и предотвращает выпадение.
  2.        Витамин С отвечает за хорошее кровообращение кожи головы, тем самым обеспечивая нормальное питание волосяных фолликулов.
  3.        Витамины группы В нужны для хорошего роста и блеска, так же они предотвращают истончение волос. Самые важные для волос – тиамин (B1), рибофлавин (B2), пантенол (В5), пиридоксин (B6), инозит (В8), фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12). Именно поэтому во время беременности многие женщины замечают улучшение состояния их волос.
  4.        Витамин Е, или токоферол, также очень важен для волос: при его нехватке они теряют блеск, начинают выпадать, ломаться и сечься. Кроме того, он отвечает за транспортировку кислорода в кровеносной системе и при его недостаче волосы недополучают полезных веществ, даже если в вашем рационе их достаточно.

Минералы:

  • Железо помогает доставлять кислород к фолликулу волоса.
  • Цинк является строительным минералом для волос, формирующим белковую структуру волос, препятствующим их выпадению.
  • Кальций – важнейший микроэлемент во всём нашем организме. Он не менее важен и для наших волос. При его недостатке волосы начинают выпадать, что напрямую связано с физическими особенностями нашего организма.
  • Медь участвует в процессе пигментации волос.

 

А теперь - где и как достать все эти питательные вещества? Современный мир не готов предоставить все витамины и минералы в продуктах питания. И тому есть множество причин, но сейчас не о них. Итак, чтобы восполнить баланс необходимых веществ, выберите один из предложенных вариантов:

- Пчелиная Пыльца + Абсорбент С

- Зеленые Поля + Абета КерЕ

- Ультра Лайт + Натур-Мин

- Ультра Лайт + Дейли

- Дейли + Кальций

- Абета КерЕ + Абсорбент С + В12Плюс + Натур-Мин

Что бы Вы не выбрали дополните его любым соком Алоэ Вера. Именно Алоэ будет способствовать быстрому и полному всасыванию всех витаминов и минералов вашим организмом. Кроме того, сок Алоэ очистит организм от шлаков и токсинов, выведет избытки витаминов, если таковые будут.